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2011.10.11 体力向上
  早いもので今日は10月に入ってもう11日です。
 昨日は体育の日でしたね。 皆さんは何か運動してますか?
 TVでやってましたが、10代の体力は、10年前と比べると上がっているそうです。
 20~30代は、逆に下がっているそうです。
 体力をしっかりつけてこの不景気乗り越えなくてはいけません

  体力といえば・・・
 週末の町民運動会参加してきました
 楽しかったです 私達の町内は、仲良しの人たちが多くて
 一日中おしゃべりしながらかわるがわる競技に参加してたので
 ほんっと、楽しかったです
 久しぶりにみんなで一日過ごして学生のノリを思い出しました(笑)

  運動会を終え一日一日体のあちらこちらに痛みが増えてきているのは
 気のせいだろうか・・・

  さて体力向上と冷え症解消にこちらお試しください。

 冷え性対策

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